Ekim 2025 - Mersin Psikolog ve Aile Danışmanlığı

Akran Zorbalığına Uğrayan Çocuğa Psikolojik Yaklaşım

Akran Zorbalığına Uğrayan Çocuğa Psikolojik Yaklaşım, Ebeveyn ve Okul İşbirliği Rehberi Çocuğunuz Yalnız Değil: Zorbalıkla Yüzleşme ve İyileşme Süreci Akran Zorbalığına Uğrayan Çocuğa Psikolojik Yaklaşım, Çocukluk ve ergenlik dönemi, sosyal becerilerin geliştiği hassas bir süreçtir. Ancak ne yazık ki, akran zorbalığı bu süreci derinden yaralayan, kalıcı psikolojik hasarlara yol açabilen ciddi bir sorundur. Çocuğunuzun okulda, […]

Akran Zorbalığına Uğrayan Çocuğa Psikolojik Yaklaşım Read More »

Online Terapi Gerçekten Etkili mi Avantajları ve Sınırlılıkları

Danışmanlık

Online Terapi Gerçekten Etkili mi Avantajları ve Sınırlılıkları Dijital Çağda Psikolojik Destek Anlayışı Değişiyor Online Terapi Gerçekten Etkili mi Avantajları ve Sınırlılıkları, teknolojinin gelişmesiyle birlikte psikolojik danışmanlık artık sadece yüz yüze seanslarla sınırlı değil.Online terapi, yani internet üzerinden yapılan danışmanlık seansları, özellikle pandemi sonrası dönemde hem Türkiye’de hem de dünyada yaygınlaştı.Peki, online terapi gerçekten etkili

Online Terapi Gerçekten Etkili mi Avantajları ve Sınırlılıkları Read More »

Mükemmeliyetçi Eş ile İlişkide Yaşamı Nasıl Koruruz

Danışmanlık

Mükemmeliyetçi Eş ile İlişkide Yaşamı Nasıl Koruruz? Mükemmeliyetçilik İlişkileri Nasıl Etkiler? Mükemmeliyetçi Eş ile İlişkide Yaşamı Nasıl Koruruz? Mükemmeliyetçilik, ilk bakışta düzenli, planlı ve başarılı bir kişilik özelliği gibi görünse de; ilişkilerde yüksek beklenti, eleştirellik ve duygusal mesafe yaratabilir.Psikoloji literatüründe Frost ve Hewitt (1991), mükemmeliyetçiliği “kendine ve başkalarına karşı ulaşılması güç standartlar belirleme eğilimi” olarak

Mükemmeliyetçi Eş ile İlişkide Yaşamı Nasıl Koruruz Read More »

Ölüm Korkusu Neden Yaşarız ve Nasıl Geçer?

Danışmanlık

Ölüm Korkusu, Neden Yaşarız ve Nasıl Geçer? Ölüm Korkusu Neden Yaşarız ve Nasıl Geçer? Ölüm Korkusu Nedir? Ölüm korkusu, psikolojide “thanatophobia” olarak adlandırılır. Bireyin kendi ölümüne veya sevdiklerinin ölümüne dair duyduğu yoğun kaygı, korku ve kaçınma davranışlarını ifade eder. Bu korku, insanın en temel varoluşsal gerçeğiyle –yani ölümle– yüzleşememesinden kaynaklanır. Psikiyatrist Irvin D. Yalom, ölüm

Ölüm Korkusu Neden Yaşarız ve Nasıl Geçer? Read More »

Tükenmişlik Sendromu Erken Belirtiler ve Önleme Yolları

Danışmanlık

Tükenmişlik Sendromu Erken Belirtiler ve Önleme Yolları Tükenmişlik Sendromu Erken Belirtiler ve Önleme Yolları, günümüzün hızlı tempolu yaşamı, iş baskısı, dijital yorgunluk ve kişisel beklentiler, bireyleri tükenmişlik sendromu (burnout) ile karşı karşıya bırakabiliyor.Mersin ve Ankara’da hizmet veren Say Danışmanlık, bireylerin bu süreçte psikolojik dayanıklılığını artırarak dengeli bir yaşam kurmalarına destek olmaktadır. Tükenmişlik Sendromu Nedir? Tükenmişlik

Tükenmişlik Sendromu Erken Belirtiler ve Önleme Yolları Read More »

Sosyal Medyanın Etkileri

Danışmanlık

Sosyal Medyanın Etkileri, Dijital Dünyada Psikolojik Dengeyi Korumak Günümüzde sosyal medya, hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi.Arkadaşlarımızla iletişim kurmak, gündemi takip etmek ve kendimizi ifade etmek için kullandığımız bu dijital platformlar, aynı zamanda psikolojik sağlığımız üzerinde derin etkiler yaratabiliyor. Sosyal Medya Nedir ve Neden Bu Kadar Etkili? Sosyal medya, bireylerin içerik üretip paylaşabildiği ve anında

Sosyal Medyanın Etkileri Read More »

Aşırı Düşünme, Overthinking Nedir?

Danışmanlık

Aşırı Düşünme (Overthinking) Nedir? Nasıl Engellenebilir? Günümüzde birçok kişi, geçmişte yaşadığı olayları tekrar tekrar düşünmekten veya geleceğe dair olasılıkları fazlasıyla analiz etmekten kendini alıkoyamaz. Bu durum, “aşırı düşünme” ya da psikoloji literatüründeki adıyla overthinking olarak tanımlanır.Her düşünme eylemi yapıcı değildir; bazen zihnimiz, çözüm üretmek yerine bizi kaygı ve stres sarmalına sürükleyebilir. Aşırı Düşünme Nedir? Aşırı

Aşırı Düşünme, Overthinking Nedir? Read More »

ebeveyn-tutumlarinin-cocuk-psikolojisine-etkisi

Ebeveyn Tutumlarının Çocuk Psikolojisine Etkisi

Danışmanlık

Ebeveyn Tutumlarının Çocuk Psikolojisine Etkisi Bir çocuğun duygusal, sosyal ve bilişsel gelişiminde ebeveyn tutumları belirleyici bir role sahiptir. Çocuk, dünyayı anlamayı, duygularını ifade etmeyi ve ilişkiler kurmayı ilk olarak anne-baba davranışları üzerinden öğrenir.Psikolog Diana Baumrind (1967) tarafından yapılan çalışmalar, ebeveynlik stillerinin çocukların karakter gelişimi üzerindeki etkilerini açıkça ortaya koymuştur. Ebeveyn Tutumlarının Temel Türleri 1. Otoriter

Ebeveyn Tutumlarının Çocuk Psikolojisine Etkisi Read More »

gecis-sureclerinde-bireysel-danismanligin-faydasi

Geçiş Süreçlerinde Bireysel Danışmanlığın Faydası

Danışmanlık

Geçiş Süreçlerinde Bireysel Danışmanlığın Faydası Kariyer Belirsizliği Nedir? Kariyer belirsizliği, bireyin mesleki yönü, iş hedefleri veya profesyonel kimliğiyle ilgili kararsızlık yaşadığı bir süreçtir. Üniversiteden mezun olan gençlerden, iş değişikliği düşünen profesyonellere kadar herkes bu dönemi yaşayabilir.Psikolog Savickas (2005)’a göre, kariyer belirsizliği “bireyin kendi mesleki geleceğini yapılandırma kapasitesinde yaşadığı içsel karmaşa” olarak tanımlanır. Bu karmaşa, stres,

Geçiş Süreçlerinde Bireysel Danışmanlığın Faydası Read More »

Konya Psikolog Hizmetleri: Say Psikolojik Danışmanlık

Danışmanlık

Konya’da güvenilir bir Konya Psikolog arayışındaysanız, şehrin hem geleneksel yapısına hem de modernleşen yaşam temposuna uygun profesyonel bir destek almak isteyen danışanlar için doğru yerdesiniz. Say Psikolojik Danışmanlık Konya olarak bireysel terapi, çift terapisi, aile danışmanlığı, pedagog hizmetleri, konuşma bozukluğu terapisi ve cinsel terapi gibi geniş kapsamlı hizmetler sunuyoruz. Konya’nın kültürel dokusuna saygı duyan ve

Konya Psikolog Hizmetleri: Say Psikolojik Danışmanlık Read More »