Duygu Yönetimi Nedir ve Nasıl Yapılır?
Duygu yönetimi nedir sorusuna bireyin duygu durumunu düzenleme ve yönetme becerisidir şeklinde yanıt verilebilir. Terminolojik olarak ‘emosyon’ olarak ifade edilen duygu, bireyin içsel ve dışavurum biçimlerini etkiler. Kişisel ve sosyal etkileşimlerde de rol oynayan duygular, kaçma ve savaşma tepkilerle ortaya çıkar. Bazı ani tepkiler kaygı, öfke ve üzüntü gibi duygular günlük hayata yansır. Sağlıklı bir […]
Duygu Yönetimi Nedir ve Nasıl Yapılır? Read More »