Zihinsel Engeller

Zihinsel Engelleri Aşma, İçsel Eleştirmenle Çalışma Teknikleri Hayatın farklı dönemlerinde hepimiz, zihnimizin içinde bizi yargılayan ve eleştiren bir “içsel ses” ile karşı karşıya kalırız. Psikolojide içsel eleştirmen, kişinin özsaygısını zedeleyen, başarısızlık korkusunu artıran ve kişisel gelişimi engelleyebilen bir zihinsel engel olarak tanımlanır (Gilbert, 2009). Ancak bu eleştirmenle sağlıklı şekilde çalışmak mümkündür. Bu yazımızda, içsel eleştirmenin […]